Azok az ételek és italok, amelyeket a várandósság alatt fogyasztunk, óriási hatással lehetnek gyermekünk egészséges fejlődésére, továbbá döntő szerepet játszanak abban, hogy erősek és fittek maradjunk egy olyan időszakban, amikor a testünk különösen nagy megterhelésnek van kitéve.
A kiegyensúlyozott és változatos étkezés ilyenkor fontosabb, mint valaha.
Ez a könyv arról szól, hogyan ehetünk minden szempontból jól, sok felesleges macera nélkül.
Ha a helyes táplálkozást élvezni is lehet, minek szenvedni?
